Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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142,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 74,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1274 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 115,14g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: Zucchini, Knorr Bearnaise Sauce Mix, Chicken Breast, Kroger Pork Rinds. Mittagessen: parm dijon crusted pork chops, loaded cauliflower casserole. Abendessen: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Mozzarella Cheese. mehr...
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4285 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Kommentare
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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