Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Kellogg's Frosties, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Pain aux Figues. Mittagessen: Sucre, P'tit Déli Spéculoos, U Yaourt A La Grecque Nature, Fleury Michon Paëlla Poulet, Chorizo & Riz. Abendessen: La Fermière Liégeois au Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Thé sans Sucre. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 1 Minute, Bügeln - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 25 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lehre - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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