Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 226,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Магнит Лаваш Тонкий , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Corny Злаковый Батончик с Клубникой . Abendessen: Лукашинские Помидорки Черри Ассорти , Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Natur Foods Манго Кубики, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qaz07sad85's Gewichtsverlauf
|