Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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115,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 66,23g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Чай с Лимоном, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Магнит Томаты Свежие, Grovo Удобное Яйцо Белок. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Чай, ITLV Маслины без Косточки, Grovo Удобное Яйцо Белок, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Черника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чай. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Madddog1982's Gewichtsverlauf
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