Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Conad Crackers Salati. Mittagessen: Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Esselunga Bio Patate Surgelate, Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Erbe Mediterranee, In's Pane Kaiser, Welless Contorno Misto Rosette, Salmon Club Mazzancolle e Branzino ai Sapori. Snacks/Sonstiges: Penny Market Classic Cracker, Mandorle, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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perla909090's Gewichtsverlauf
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