Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Слива Сезонная, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с топленым молоком, Аркашина каша, Виктория Перец Болгарский Запечённый. Mittagessen: Магнит Банан, Бутерброд с маслом и сыром, Щи со Свининой. Abendessen: Свекольный салат, Свинина постная с овощами, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bojarova.nata's Gewichtsverlauf
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