Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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141,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Fried Egg, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Red Hot Chilli Peppers, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Fatti's & Moni's Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Dewald84's Gewichtsverlauf
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