Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 222,67g.
Frühstück: Ратибор Варенье Крыжовник, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебобулочная Компания Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом, Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Сыр Российский, Ого Сухарики с Изюмом, Капуста Тушеная с Курицей, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Помело, Помело, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
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