Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Premier Of Taste Песто, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Индилайт Кампана, Чабан Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка . Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, SDPS Какао-Порошок Алкализированный, Пекинская Капуста, Агрокомплекс Бедро для Жарки по-Кавказски. Abendessen: Delicados Nachos "Нежный Сыр", Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка , Индилайт Кампана, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Gewichtsverlauf
|