Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 18,19g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Кофе. Mittagessen: Фрутилад Пастила Фруктовая Яблоко Малина, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Sveza Фета Нежная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Троекурово Тефтели Куриные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Фрутилад Пастила Фруктовая Яблоко Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|