Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 20,76g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Кофе. Mittagessen: Фрутилад Пастила Яблоко Вишня, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Sveza Фета Нежная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Троекурово Тефтели Куриные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Седьмой континент Хурма, Фрутилад Пастила Фруктовая Яблоко Малина. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|