Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Банан, Кофе. Mittagessen: Фрутилад Пастила Фруктовая Яблоко Малина, Smart Bar Батончик с Высоким Содержанием Белка Двойной Шоколад в Темной Глазури, Sveza Фета Нежная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Троекурово Тефтели Куриные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Фрутилад Пастила Фруктовая Яблоко Малина. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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