Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 210,21g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Лента Форель Слабосоленая, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Смак Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок. Mittagessen: Мистраль Булгур, Перекресток Окунь Морской Красный, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Болгарский Перец. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Свежесть Миндальные Лепестки, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Магнит Банан, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|