Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 37,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин, Prime Kraft Коллаген. Mittagessen: Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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