Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
140,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 90,95g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 107,60g.
Mittagessen: Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella, Picard Petits Pois Doux . Abendessen: Picard Potage Brighton, Auchan Quart de Jambon Sec, Bjorg Galettes de Riz Complet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Carrefour Ravioli 4 Fromages. mehr...
|
|
3487 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Royalastre's Gewichtsverlauf
|