Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 26,92g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami , Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Putengulasch, Spaghetti. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Edeka Avocado Hass, Graubrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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