Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
98,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 170,14g.
Frühstück: Global Village Оливковое Масло, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Булгур, Мистраль Чечевица Красная. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Риет домашний, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Типа лазанья. Abendessen: Большая Кружка Сметана 10%, Tamaki Соус Устричный, Цветная Капуста, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Стейк из Кеты , Barilla Спагетти . Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|