Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Самокат Миндальное Молоко, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лук, Самокат Гречка. Abendessen: Оладьи из Куриной Печени, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisa77761's Gewichtsverlauf
|