Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 143,11g | Kohlh: 369,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Formmed Vital-Shake Banane. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Maggi Currysoße, REWE Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsen Chips, Haribo Phantasia, Pahna Brauner Lebkuchen (Herz). mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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