Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Мария Печенье, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Королевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп из Индейки. Abendessen: Курица Терияки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Морковь, Перекресток Голубика, Киви, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|