Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
86,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 125,63g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 31,67g.
Frühstück: Сыр, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Кофе, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, METRO Миндальная Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог для Сырников 9%. Mittagessen: Кофе, Принцесса Вкуса Маслины без Косточек, Брест Литовск Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Петрушка, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Виктория Говядина Голяшка . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|