Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Болтунья с помидорами и луком. Mittagessen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Federici Спагетти из Чечевицы. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_evgeshka's Gewichtsverlauf
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