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Down some more. I have been eating a lot less food these last few days.
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93,3 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Polaner All Fruit Spreadable Fruit Seedless Raspberry. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder (533g), Heinz Mayonnaise Packet, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Abendessen: Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Red Leaf Lettuce, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). Snacks/Sonstiges: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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