Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Кетчуп, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Сыр Российский, Акконд Десерт Бонифати Вишня, Дымов Ветчина для Завтрака, Чай с Медом, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Сырный Суп с Курицей, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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