Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
84,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 24,56g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Banana Prata, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Mittagessen: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura. Abendessen: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Patê de Atum, Visconti Pão 35% Integral. Snacks/Sonstiges: Melão, Melancia. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caroline.munizdias's Gewichtsverlauf
|