Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 192,82g.
Frühstück: Blueberries , Bananas , Strawberries , 01-10-24 Frittata, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Olive Oil , Jiffy Corn Muffin (Prepared), Baby Spinach, Trader Joe's Giant Baked Beans in Tomato Sauce. Abendessen: Salmon Cakes, Kemps Vanilla Ice Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews, Frigo Light String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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