Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 66,50g.
Frühstück: Cebollas, Bio Essence Perfect Blend DEFENSE, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Agua, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Mittagessen: Cebollas, Mote con Huesillo, Quinoa (Cocida), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Carne de Soja Carne de Soya. Abendessen: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Universal Gelatina sin Sabor, Maní. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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