Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 28,74g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Chicken Gravy, Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wylwood California Medley, Mashed Potato. Abendessen: Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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 Kommentare
lunch at Multicenter today
11 Jan 24 vom Mitglied: ConnieB17
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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