Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 172,51g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 37,02g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Scala Queijo Prato, Bacon, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Feijão Tropeiro. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Ducoco Leite de Coco, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica. Snacks/Sonstiges: Sadia Salame Italiano Fatiado, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Queijo Prato. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|