Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 87,12g.
Frühstück: Kirkland Signature Barre de Noix, Kirkland Signature Almond Milk. Mittagessen: Bouillon de Poulet, Huile d'Olive, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Chou-Fleur, Quinoa (Cuit). Abendessen: Cerises Douces, Cacao en Poudre (Non Sucré), Innofoods Garden Crisp Crackers, Oignons Rouges, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Concombre (avec Peau), Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Kirkland Signature Yogourt Grec. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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