Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 65,77g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Магнит Хренодер, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, БМК Закуска по-Белорусски с Чесноком. Abendessen: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Хурма, Грейпфрут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|