Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 233,60g.
Frühstück: Delicados Лепешка Сырная, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Ritter Sport Fine Milk Chocolate, Delicados Лепешка Сырная, Чай с Молоком, Бахетле Пельмени по-Домашнему, Чай с Лимоном, Мандарины, Шарлотка. Abendessen: Хурма, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Капуста Квашенная , Пятерочка Багет Традиционный, Сладкая Жизнь Сыр Мягкий Камамбер. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|