Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 126,84g | Eiw: 153,77g | Kohlh: 4,00g.
Frühstück: Shoulder Pork Roast, Publix Ground Chuck 80/20, Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: Great Value Beef Chuck Tender Steak, Publix Ground Chuck 80/20, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Abendessen: Kroger Ribeye Steak, Butter , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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