Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 70,21g.
Mittagessen: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Zespri Kiwi Gold, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Abendessen: Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Filet de Poulet, Mozzarella, Parmesan (Râpé), Tomates. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Saïka35's Gewichtsverlauf
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