Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 391,41g.
Mittagessen: Банан, Яблоко, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Abendessen: Банан, Белый Хлеб, Хлебец, Банан, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Цельное Молоко, Хлебец, Хлебец, Банан, Цельное Молоко, Батончик, Snickers Snickers Батончик . mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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