Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1358 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Café com Açúcar, Psyllium, Itambé Iorgute. Mittagessen: Psyllium, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: MID Suco Mid, Psyllium, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Saquê, Cenouras, Repolho Refogado, Carne Moída. mehr...
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Fernando Reis SK8's Gewichtsverlauf
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