Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 44,76g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, Смак Хлеб Тостовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Alpro Barista Coconut, Лента Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Жизньмарт Пастила с Клубникой, Бананом и Медом, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Форель Слабосоленая, Болгарский Перец. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Granolife Гранола Кокос Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Alpro Barista Coconut, Maxler Max Motion Вишня, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|