Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 59,69g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Конти Конфета Золотая Лилия, Американо, Белый Хлеб, Руккола, Меридиан Форель Слабосолёная, Яичница, Бекон (Жареный). Mittagessen: Конти Мишаня с Ирисом, Слобода Майонез Провансаль 67%, Азия Морковь по-Корейски с Цветной Капустой, Салат Овощной с Маслом, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфета, Банан, Активия Йогурт Питьевой Манго, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anbezginova's Gewichtsverlauf
|