Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
93,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Салат Маринованный Провансаль (Морковь и Капуста), Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной , Ленивые Голубцы. Mittagessen: Салат Маринованный Провансаль (Морковь и Капуста), Плов со Свининой на Гречке (Свинная Лопатка). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Овсяными Хлопьями (Фарш Куриный Жирный), Камако Салатная Заправка Французская Горчица Лимон, Стары Менск Батон. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m_ann_magical...'s Gewichtsverlauf
|