Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Село Зелёное Творог 5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Горбуша Жареная, Гречка. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alsu0101's Gewichtsverlauf
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