Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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110,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 92,76g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: FanFan Багет, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрин Лукоморье Творожная Масса "Особая" с Изюмом. Mittagessen: Велком Сосиски с Сыром, Щи со свежей капустой, Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%. Abendessen: Чай, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Печень по-Строгановски. mehr...
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3550 kcal
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Bewegung:
вышивание - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Stehen - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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