Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 127,91g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Хортекс Вишня Замороженная, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Троекурово Куриная Печень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Яйцо, Селяночка Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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