Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
79,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 127,91g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Хортекс Вишня Замороженная, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Троекурово Куриная Печень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Яйцо, Селяночка Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|