64,45kg Na dann, ab in den Freitag! Temperaturen um 0, aber Nieselregen.... Mein Mann hat schon gestreut, weil er schon ausgerutscht ist.
|
64,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 25,71g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 86,33g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Goufrais Kakao-Konfekt, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Aldi Maiswaffeln, Wonnemeyer Hummus Classic. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|