Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Блинчики с Мясом Шудашова. Mittagessen: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Блинчики с Мясом Шудашова, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|