Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Морошка, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Черная Смородина. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Печеночный Торт 21.01, Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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