Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 81,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 103,42g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Tuc Крекер с Сыром, ВкусВилл Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. Abendessen: Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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