Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 34,80g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 144,73g.
Frühstück: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Cappuccino, Lidl Vegan Protein Bar Almond Cookie Dough, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Milch 1,5%, Espresso. Mittagessen: Apfel, Dr. Oetker Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Femeg Heringsfilets, Apfel, Karotten, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Abendessen: Apfel, Sonnenblumenöl, Bofrost Fischfilet Müllerin, Hamker Süß Sauer Sauce, Ja! Schmand, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Sauerkraut. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatev776.'s Gewichtsverlauf
|