Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Чизкейк, Брокколи, Яйцо, Novus Лаваш с Лососем с/с. Mittagessen: Печенье Мария, Nutramino Протеиновый Батончик , Брокколи, Хлебец, Хамон, Мясная Гильдия Ростбиф Говяжий, Philadelphia Сыр Филадельфия, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Novus Лаваш с Лососем с/с. Abendessen: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Красное Яблоко, Чизкейк, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ole_oleo's Gewichtsverlauf
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