Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо, Миндальная Риккота (Домашняя), Брокколи, Русская Олива Мука Амарантовая с Повышенным Содержанием Белка , Картофель. Mittagessen: Hoba Пастила, Кедровые Орехи , Белый Пеликан Кунжут, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Оливковое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Yumart Лапша Гречневая Соба. Abendessen: Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Руккола, Дорадо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|