Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Epica Йогурт Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finix Мюсли Запечённые с Арахисом и Какао, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Салат Оливье. Abendessen: Салат Оливье, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Экомилк Сыр Творожный, Ого Хлебцы Кукурузные, Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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la___catalina's Gewichtsverlauf
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